Neurofeedback ist ein funktionelles Gehirntraining. Biofeedback ist ein funktionelles Training körpereigener, meist unbewusster Prozesse, wie z.B. der Atmung, der Durchblutung oder der Muskelaktivität.

Ziel des Trainings ist eine selbstgesteuerte Regulation dieser Körperfunktionen. Beim Neurofeedback wird die elektrische Hirnaktivität mittels EEG (Elektroenzephalogramm) abgeleitet und durch einen hochsensiblen Verstärker in Form von audio-visuellen Medien dem Trainierenden dargestellt. Es werden isolierte Neurofeedback- oder Biofeedbacksitzungen für z.B. Entspannungstraining angeboten oder aber auch effektiv in Kombination.

Bio- und Neurofeedback sind wissenschaftlich fundierte Methoden zur Regulation und Kontrolle körpereigener Prozesse, z.B. der Atmung und der Hirnaktivität.